高三上课犯困迅速清醒方法_上课犯困迅速清醒方法

2023-08-17 11:29:39     来源:互联网


(资料图)

1、现在许多的学生,尤其是住校生,总是在上课打瞌睡,原因就是在晚上的时候一个宿舍的人老是说话不按时睡觉,等到12点了还不入睡,甚至有的人还在熬夜玩手机或者是翻出学校去上网,等到白天该上课的时候选择了睡觉有时候老师叫都叫不醒。

2、最爱就是跟自己平时的睡眠不足有关。

3、要是你上课犯困的话,可以猛的掐自己的大腿一下,要用力一点,不要心疼自己,然后自己肯定会清醒很多,我记得我上学的时候老是爱瞌睡,尤其是在早上的前两节课,还要在中午上第一节课的时候,老师讲着讲着课我就睡着了,比催眠曲还顶用,然后上完一节课下来,发现自己什么也学到,等到老师让做题的时候自己什么都不会,所以我就在自己瞌睡的时候就猛的掐自己的大腿一下,让自己清醒一点儿。

4、然后要是不顶用的话,我就会站起来听老师讲课,我总不至于站着睡着吧,我还记得上学的那时候,我桌子上经常备着一瓶风油精,等到瞌睡的时候,我就会往自己的两个太阳穴上涂一点,或者是鼻子下边,然后等到下课的时候再去用冷水洗一把脸,然后就会清醒很多,你如果真的想学习的话,我想你克服瞌睡的方法肯定会有很多,要是你不想学习的话,我想你睡觉,别人也叫不醒你,更不用说你自己怎么醒过来了。

5、记住在上学的时候,千万要养成良好作息的好习惯,不能该睡觉的时候说话,该说话的时候睡觉。

6、如果宿舍晚上太吵的话,你跟可以跟他们沟通一下,如果沟通不了的话,你可以找老师帮忙解决帮你调换一下宿舍。

7、如果你实在瞌睡的话,那么我建议你每次上课就去教室后边站着。

8、这招百分百管用。

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