孕妇可以吃橘子吗吗_孕妇可以吃橘子吗 环球实时

2023-01-30 19:55:44     来源:互联网


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1、怀孕期间可以吃橘子和橙子。橙子中所含的维生素C相对较高。孕期吃橘子可以补充维生素C,孕期适当补充维生素C还可以增强免疫力,有利于胎儿的发育。

2、橙子中烟酸的含量比较高,且含有丰富的膳食纤维和果胶,能起到通便和降低血清胆固醇的作用,对妊娠期高血压和高血脂有预防作用。但需要注意的是,避免空腹吃橙子,以免刺激胃肠黏膜。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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